Последние статьи
452 Для голосования регистрация не требуется! Можно добавить собственный ответ.
Если появились лишние деньги, что вы сделаете в плане еды?
  • Добавить свой ответ

Смузи из персиков и бананов с йогуртом натуральным

Сегодня рецептом смузи из персиков и бананов с йогуртом продолжим тему смузи. Тем более что сейчас самое благоприятная пора. Лето, множество всяких фруктов и ягод, которые только успевай собирать в саду или в лесу. Ну а если нет собственного сада и выехать в лес не всегда есть возможность, мы просто пойдем на местный рынок. Поспели первые кубанские персики, сочные, ароматные, безумно вкусные. Из них то мы и сделаем великолепный смузи, а чтобы он был гуще, добавим банан.

Смузи из персиков и бананов с йогуртом

Вообще всегда старайтесь выбирать наши, отечественные сорта персиков. Давно общеизвестно, что иностранные производители сельхозпродуктов отправляют к нам плоды недозрелые, иначе они просто не доедут до места назначения. Да ладно бы только это. Бог знает, чем они там их опрыскивают. Другое дело наши, вызревшие на благодатной кубанской земле, набравшие вкус и аромат под ласковым кубанским солнышком, плоды. Отменный вкус и несомненная польза, вот что такое наши персики.
Бананы для смузи выбирайте спелые, ярко желтые. Вполне допускается немного мятый бочок, только следите, чтобы не было гнили. Самое главное, банан должен быть полностью вызревшим. Именно полузеленый, недозрелый, в некоторых местах хрустящий как огурец, твердый на ощупь банан способен безнадежно испортить вкус будущего смузи. И как вы не старайтесь, как не добавляйте лишний сахар, толку не будет. Изысканного, мягкого, нежного на вкус напитка, вам увы, уже не получить.
Йогурт для смузи из персиков и бананов, возьмем обычный, с любого местного молокозавода. Не хочу никого обижать, но йогурты известных, раскрученных брендов, ежедневно по телевизору рекламируемых, для смузи не годятся. Прежде всего потому, что там либо мало натурального молока, либо вообще нет. Да, вот такой вот казус современной, искривленной реальности.

Смузи из персиков и бананов с йогуртом

Приготовление смузи из персиков и бананов

Прежде всего необходимо персики тщательно сполоснуть в проточной воде. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не помять и не повредить их. Далее нужно решить, что делать с кожицей. Кто-то утверждает, что шкурку надо снимать, так как перемолотая блендером, она портит и внешний вид смузи, и нежные ощущения вкуса на языке.

Смузи из персиков и бананов с йогуртом

Я так не считаю да и сделать эту процедуру со спелым персиком довольно сложно. Разрезаем персик пополам, удаляем косточку, потом делим на четвертинки и в отправляем в чашу для взбивания, теперь надо почистить банан, нарезать на кусочки и добавить к персикам, а еще добавим ложку меда. Все ингредиенты взбиваем одномоментно.

Смузи из персиков и бананов с йогуртом

Итак, фрукты измельчены и отменно взбиты. Теперь добавляем к ним натуральный йогурт, снова взбиваем и разливаем в красивые бокалы. Смузи из персиков и бананов с йогуртом готов. Отличный перекус жарким летом. Приятного аппетита.

Ингредиенты

  • 2 шт – персики
  • 1 шт – банан
  • 2 ч.ложки – мед
  • 300 мл – йогурт натуральный

Загрузка...


2 сообщения в теме “Смузи из персиков и бананов с йогуртом натуральным

  1. Santa FikusSanta Fikus

    Нет уж, банан к дьяволу. Стоит его хоть половинку в коктейль положить, как он обязательно весь вкус перебьет. Лучше один персик оставить.

    1. Martscat

      Согласен с Вами. Присылаемые в Россию бананы, там где их выращивают именуются кормовыми, а настоящие, для людей, продаются на внутреннем рынке. Не имеет смысла такое покупать. Ни вкуса, ни пользы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выполните действие * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.